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 ゆっくりチャンネル

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健康 ストレスとは な~に?

私たちは、日々さまざまなストレスを感じながら生活をしている。

つまり生きている限りストレスから逃れることはできないのだ。

ストレスとは仕事のプレッシャーや人間関係のトラブルなど精神的なものを

イメージするが、痛みやカユミ、寝不足や疲労、空腹や暑さや寒さも「ストレス」。

f:id:nekotancat:20161129065605p:alain=人間の脳は、心身が不快に感じることは全て「ストレス」と認識。

つまり、仕事が忙しい人や悩みを抱えている人はもちろん、ストレスとは無縁の様

なお気楽な人も、誰もが羨む幸せで満ち足りた生活を送っている人も、生きている

限りストレスから逃れることはできず、確実に天国からオイデ オイデの招待状を

送り付けられている。

結論: 「ストレスには勝てない」 と気づくこと。

これに気づいた人こそ、ストレスを「受け流す」ことのできる人となる。

 

 

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